Wissen · Omega-3
Omega-3 verstehen, ohne es zu überversprechen.
Omega-3 ist ein Sammelbegriff für bestimmte Fettsäuren. Dieses Grundlagenwissen hilft dabei, Produktinformationen und Gespräche mit Fachpersonen einzuordnen.
01
Ein Oberbegriff, kein Ergebnisversprechen
Produktetiketten verwenden unterschiedliche Begriffe und Darstellungsformen. Entscheidend sind die jeweils freigegebenen Angaben auf der Verpackung und die persönlichen Voraussetzungen.
02
Bewusst vergleichen
Vergleiche erst dann Format, Zutatenliste, Verzehrempfehlung und Hinweise, wenn diese vom Anbieter autorisiert veröffentlicht sind. Eine Produktseite ersetzt keine individuelle Empfehlung.
03
Fragen für die Praxis
Bei Medikamenteneinnahme, bestehenden Beschwerden oder Unsicherheiten zu Nahrungsergänzungsmitteln ist ein Gespräch mit Arzt, Apotheke oder anderem qualifiziertem Fachpersonal der sichere nächste Schritt.
Hinweis: Diese Inhalte dienen der allgemeinen Information und ersetzen keine medizinische Beratung. Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine abwechslungsreiche, ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Bei individuellen Fragen wende dich an qualifiziertes Fachpersonal.